Escuela en movimiento

La Escuela en Movimiento: Potenciando el Aprendizaje a través del Movimiento

En la actualidad, el enfoque tradicional de la educación, caracterizado por largas horas de estudio sedentario, está siendo desafiado por nuevas investigaciones en neurociencia y desarrollo infantil. Estas investigaciones sugieren que el movimiento no solo es beneficioso, sino esencial para el aprendizaje efectivo de muchos niños. Este concepto, conocido como "escuela en movimiento", subraya la importancia de integrar el movimiento físico dentro del entorno educativo para facilitar un aprendizaje más dinámico y efectivo.

 La Necesidad de Movimiento en el Aprendizaje

El cerebro de los niños está en constante desarrollo, y el movimiento juega un papel crucial en este proceso. Varias teorías y estudios indican que el acto de moverse está directamente relacionado con funciones cognitivas como la atención, la memoria y la capacidad de concentración. Para algunos niños, especialmente aquellos con diagnósticos como el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), el autismo y la depresión, el movimiento es una necesidad para acceder a niveles óptimos de regulación y procesar la información de manera efectiva.

El sistema vestibular y propioceptivo que regula el equilibrio y la percepción corporal y espacial,  se ve activado por el movimiento, ayudando a los niños a internalizar conceptos abstractos y mejorar sus habilidades motoras y cognitivas.

Integrando Movimiento y Educación

Para satisfacer esta necesidad y fomentar un entorno de aprendizaje inclusivo y efectivo, es fundamental considerar estrategias que incorporen el movimiento en el día a día escolar. Aquí algunas ideas:

1. Clases Activas: Implementar lecciones que permitan a los estudiantes levantarse, moverse y participar en actividades físicas relacionadas con el contenido curricular. Por ejemplo, usar juegos de roles, dramatizaciones o estaciones de aprendizaje que requieran desplazamiento.

2. Pausas Activas o "Snacks de Movimiento": Introducir breves intervalos de ejercicio físico entre las sesiones de clase. Ejercicios de estiramiento, saltos o sencillos juegos pueden revitalizar a los estudiantes y mejorar su capacidad de concentración.

3. Mobiliario Flexible: Utilizar sillas de pelota, escritorios de pie o bandas elásticas para pies puede permitir a los estudiantes moverse mientras trabajan, sin interrumpir el flujo de la lección.

4. Actividades Físicas Programadas: Incorporar deportes, baile, yoga u otras formas de actividad física en la rutina diaria. Estas actividades no solo ayudan a canalizar la energía, sino que también desarrollan habilidades sociales y emocionales.

5. Entornos de Aprendizaje al Aire Libre: Aprovechar los espacios exteriores para lecciones y actividades puede ofrecer una alternativa revitalizante al aula tradicional, fomentando el movimiento natural y la conexión con el entorno.

Beneficios del Movimiento en la Educación

Las ventajas de un enfoque educativo en movimiento son múltiples y diversas. Los niños que tienen la oportunidad de moverse durante su jornada escolar tienden a mostrar mejoras en:

- Concentración y Atención: El movimiento ayuda a reducir la inquietud y mejora la capacidad de los niños para mantener la atención durante períodos más largos.

- Rendimiento Académico: Estudios han demostrado que el ejercicio físico puede mejorar el rendimiento en áreas como matemáticas y lectura.

- Salud Mental y Bienestar Emocional: La actividad física es una poderosa herramienta para reducir la ansiedad, el estrés y mejorar el estado de ánimo.

- Desarrollo Social: Participar en actividades físicas grupales puede fortalecer las habilidades de comunicación y cooperación entre los estudiantes.

Conclusión

La escuela en movimiento no es simplemente una moda o una estrategia educativa nueva; es una respuesta científicamente respaldada a las necesidades de desarrollo integral de los niños. Al integrar el movimiento en el día escolar, no solo facilitamos un aprendizaje más efectivo, sino que también promovemos una cultura educativa que valora y atiende a las diversas formas en que los niños interactúan, exploran y comprenden el mundo. Adoptemos esta visión para construir entornos de aprendizaje más dinámicos, inclusivos y saludables para nuestros estudiantes.